Kurse, Termine &
kostenfreie Schnupperstunden
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson (noch 6 Plätze frei)
„Anspannen. Loslassen. Durchatmen.“
Erlebe, wie einfache Muskelübungen helfen, Stress abzubauen, den Körper besser wahrzunehmen und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Ideal bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, Verspannungen oder zur Stressprävention.
Montag, Start in 2025 geplant
??:00 – ??:00 Uhr
6 Einheiten, 1x pro Woche
Autogenes Training (nach Schultz)
„Zur Ruhe kommen – Kraft aus dem Inneren schöpfen“
Lerne, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Durch einfache mentale Übungen förderst du Gelassenheit, besseren Schlaf und neue Energie im Alltag.
Kurs und Termine sind in Planung.
Klang- und Phantasiereise für Kinder ab 6 Jahren (noch 2 Plätze frei)
„Ruhe finden – ganz einfach lernen“
Mit spielerischen Übungen lernen Kinder, zur Ruhe zu kommen, den Schulstress zu lösen, und ihre Konzentration zu stärken.
ab Samstag, 03.05.2025
10:00 – 11:00 Uhr
44€ pro Kind (4 Einheiten alle 2 Wochen)
noch 2 Plätze frei
Progressive Muskelentspannung – kostenlose Schnupperstunde
„Anspannen. Loslassen. Durchatmen.“
Erlebe, wie einfache Muskelübungen helfen, Stress abzubauen, den Körper besser wahrzunehmen und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Ideal bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, Verspannungen oder zur Stressprävention.
Termin nach individueller Absprache.
Autogenes Training – kostenlose Schnupperstunde
„Zur Ruhe kommen – Kraft aus dem Inneren schöpfen“
Lerne, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Durch einfache mentale Übungen förderst du Gelassenheit, besseren Schlaf und neue Energie im Alltag.
Termin nach individueller Absprache.
Kontakt zu Entspannungskursen
im Resilienz (T)-Raum
in Offingen bei Günzburg
Kundenstimmen
Rechtlicher Hinweis:
Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin, ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und gebe keine Heilversprechen. Sämtliche Empfehlungen und Anwendungen sind von den Klienten eigenverantwortlich als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. Diese wirken immer ganzheitlich und rein energetisch (mental, emotional, spirituell) auf Körper, Geist und Seele. Diese Form der Heilbehandlung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
„Jeder Mensch entscheidet selbst wie weit er sich auf die geistigen Prozesse einlässt.“
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