Kurse, Termine &
kostenfreie Schnupperstunden
Kostenlose Schnupperstunde
„Zur Ruhe kommen – Kraft aus dem Inneren schöpfen“
Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag?
Ich lade Dich herzlich ein, zu einer wohltuenden Schnupperstunde mit:
Klangschalen – Progressiver Muskelentspannung – Autogenem Training
Lerne, Dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Durch einfache mentale Übungen förderst du Gelassenheit, besseren Schlaf und neue Energie im Alltag.
Hier kannst Du rein fühlen, welcher Kurs zu Dir passt oder mit welchem Kurs Du vielleicht als starten möchtest.
Termine: 12.05. und 26.05. jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr oder auch gerne nach individueller Absprache.
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson (noch 4 von 5 Plätzen frei)
„Anspannen. Loslassen. Durchatmen.“
Erlebe, wie einfache Muskelübungen helfen, Stress abzubauen, den Körper besser wahrzunehmen und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Ideal bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, Verspannungen oder zur Stressprävention.
ab Montag, 23.06.2025
Kurstermine: 23.06. / 30.06. / 07.07. / 14.07. / 21.07. / 28.07.
19:00 – 20:00 Uhr
6 Einheiten, 1x pro Woche
Kursgebühr: 96€
Autogenes Training (nach Schultz)
„Zur Ruhe kommen – Kraft aus dem Inneren schöpfen“
Lerne, dich selbst in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen. Durch einfache mentale Übungen förderst du Gelassenheit, besseren Schlaf und neue Energie im Alltag.
Kurs und Termine für 2025 sind in Planung.
Klang- und Phantasiereise für Kinder ab 6 Jahren (keine Plätze mehr frei im laufenden Kurs)
„Ruhe finden – ganz einfach lernen“
Mit spielerischen Übungen lernen Kinder, zur Ruhe zu kommen, den Schulstress zu lösen, und ihre Konzentration zu stärken.
ab Samstag, 03.05.2025
Keine Plätze mehr frei im laufenden Kurs
Nächster Kursbeginn geplant am 05.07.2025.
Kurstermine: 05.07. / 12.07. / 19.07. / 26.07.
10:00 – 11:30 Uhr
60€ pro Kind
Seminar „Energetische Wirbelsäulenaufrichtung“ (noch 6 von 6 Plätzen frei)
„Erlebe Harmonie & Aufrichtung“
Diese ganzheitliche Methode berücksichtigt den Menschen in seiner Gesamtheit – also Körper, Geist und Seele.
Die energetische Wirbelsäulenaufrichtung fördert eine neue innere und äußere Ausrichtung und unterstützt dabei, mehr Stabilität, Balance und Lebensharmonie zu erlangen – weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus.
Nächste Termin folgt im Herbst.
Du kannst dich auch gerne als Gruppe anmelden bis max. 6 Teilnehmer
149€ pro Teilnehmer
Aktuell noch 6 von 6 Plätzen frei.
Kontakt zu Entspannungskursen
im Resilienz (T)-Raum
in Offingen bei Günzburg
Kundenstimmen
Rechtlicher Hinweis:
Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin, ich stelle keine Diagnosen, verschreibe keine Medikamente und gebe keine Heilversprechen. Sämtliche Empfehlungen und Anwendungen sind von den Klienten eigenverantwortlich als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. Diese wirken immer ganzheitlich und rein energetisch (mental, emotional, spirituell) auf Körper, Geist und Seele. Diese Form der Heilbehandlung ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
„Jeder Mensch entscheidet selbst wie weit er sich auf die geistigen Prozesse einlässt.“
Webseite erstellt von setzmueller.net